অটোপাইলট মোড

বিশেষ করে হেক্টিক কর্মদিবসে, অটো মোডে নিজেদেরকে রাখার উপায় থাকলে আমরা সবাই আশ্চর্য হব। এটা শুধু জোন আউট এবং আপনার শরীরের উপর গ্রহণ করা যাক কিভাবে সন্ত্রস্ত হবে? আপনার সম্পূর্ণ মনোযোগ ছাড়া, এটি ইতিমধ্যে কাজ সম্পূর্ণ করার জন্য প্রয়োজনীয় সব অংশ আছে।

আপনি অবাক হবেন যে, মস্তিষ্কের নিজস্ব নিজস্ব অটোপিলট মোড নেই তবে এটি মস্তিষ্কের সক্রিয় অংশের চেয়ে প্রদত্ত কাজে বেশি ভাল। গবেষণায় দেখা গেছে যে একবার আপনি কিছু ভাল হয়ে গেলে, মস্তিষ্ক ডিফল্ট মোড নেটওয়ার্ক (ডিএমএন) নামক একটি পৃথক মস্তিষ্কের অঞ্চলে প্রসেসিং প্রক্রিয়াটি অব্যবহৃত করে, যা অবচেতন প্রক্রিয়াকরণের সাথে সম্পর্কিত।

এক গবেষণায়, 28 টি বিষয়কে একটি কার্ড গেম খেলার জন্য বলা হয়েছিল, যাতে তাদের কিছুটা শিক্ষার প্রয়োজন হয় এবং তাদের মস্তিষ্কের কার্যকলাপ পর্যবেক্ষণ করা হয়। প্রথম দিকে প্রত্যাশিত ঘটনাগুলি যেমনটি ঘটেছিল, তবুও তারা যখন খেলাটিতে যথেষ্ট ভাল ছিল, তখন এটি সক্রিয় অঞ্চল থেকে DMN তে স্থানান্তরিত হয়। তাদের প্রতিক্রিয়া দ্রুত ও আরও বেশি সঠিক হয়ে ওঠে। [6] এই কারণেই কিছু কাজ-যেমন একটি যন্ত্র বাজানো-এটি যখন আপনি সচেতনভাবে তাদের সম্পর্কে চিন্তা করেন তখন এটি করা আরও কঠিন, যদিও আপনি যদি সেই যন্ত্রটি কীভাবে খেলবেন তা কেবলমাত্র জানেন।

এটা অবহেলার কিছু নয়, যেমন আমরা মস্তিষ্কে সেই অংশটি ব্যবহার করে নিয়মিত স্টাফ যেমন আমাদের গাড়ী আনলক করা বা আমাদের শেলেলগুলি টাইইং করি। গবেষণায় এটি আরও জটিল কাজগুলির জন্য কাজ করে দেখানো হয়।